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Catégorie : Techniques

Différence entre massothérapie et kinésithérapie :

La massothérapie et la kinésithérapie sont deux techniques manuelles.  Le but de la massothérapie est d’enlever le stress, de prendre un repos de soi-même. Littéralement, cela signifierait que la personne débranche son cerveau afin d’être bien reposée et de revenir avec un plein d’endorphine. En effet, le soin va permettre à la personne de bénéficier […]

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Quelques exercices pour soulager vos douleurs lombaires

Vous souffrez de maux de dos ? Les douleurs lombaires ou lombalgies se manifestent par des maux dans le bas du dos et touchent en moyenne 80% de la population au Québec. L’équilibre de votre dos est essentiel pour votre bien-être au quotidien. Pour prévenir ou soulager vos douleurs, nous vous proposons 6 exercices à […]

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Le Kinésiotaping ou bandage neuro-proprioceptif

Nos chiropraticien(ne)s utilisent à la clinique du bandage adhésif thérapeutique ou kinésiotaping. Ces fameuses bandes de couleur que l’on voit souvent sur les athlètes en compétition. À l’instar du tape conventionnel blanc et rigide, celui-ci est élastique et ne limite pas le mouvement, mais l’assiste. Mode d’action du Kinésiotaping Selon la façon dont le professionnel décide […]

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