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Douleur au dos : chaud ou froid pour mieux la soulager?
En résumé Utilisez d’abord la glace en présence d’une douleur au dos récente, d’une douleur aiguë au bas du dos ou d’un inconfort apparu après une activité, un mouvement brusque ou une chute. Appliquez de la glace pendant 10 à 15 minutes à la fois, toujours enveloppée dans une serviette, au cours des deux à […]
EN SAVOIR PLUS3 exercices pour nerf sciatique qui vont soulager vos douleurs
Votre dos est bloqué? Vous ressentez des maux allant des fesses au bas de votre dos? Il se peut que votre nerf sciatique soit en souffrance. Les sciatalgies sont courantes et pour les éviter, il est important d’apprendre à protéger son dos, notamment via un diagnostic et correction posturale qui permet de détecter et corriger […]
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Douleurs hivernales : problèmes récurrents et solutions
Avez-vous déjà remarqué que vos douleurs articulaires se réveille une fois que l’hiver pointe le bout de son nez ? Il a été démontré, au travers d’une étude, que le froid de l’hiver empire bel et bien vos douleurs articulaires. Arthrose ou arthrite, vous n’êtes pas à l’abris de voir vos douleurs survenir à nouveau […]
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Torticolis : Comprendre les causes et accélérer le rétablissement
À retenir Un torticolis est une contraction des muscles du cou qui peut causer une raideur, une douleur et une diminution de la mobilité. Il peut apparaître après un mauvais positionnement lorsque l’on dort, une mauvaise posture, un mouvement brusque, une blessure sportive ou un accident d’auto. L’application de froid peut aider au début si la douleur est vive […]
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Tendinite du poignet : Symptômes, causes et traitements
La tendinite au poignet est une affection courante qui peut grandement affecter notre qualité de vie. Cette condition, caractérisée par une inflammation des tendons autour du poignet, touche de nombreuses personnes, en particulier celles dont les activités quotidiennes impliquent des mouvements répétitifs. Que vous soyez un professionnel passant des heures devant un ordinateur ou un athlète pratiquant intensivement un sport, […]
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Douleur au genou : Causes et symptômes
La douleur au genou est un problème fréquent qui peut affecter les personnes de tous âges, limitant considérablement les activités quotidiennes et réduisant la qualité de vie. Qu’elle résulte de blessures sportives, de charges lourdes ou d’une maladie inflammatoire, cette douleur peut varier de légère à intense. Comprendre les causes et reconnaître les symptômes est […]
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Comment soigner une tendinite à l’épaule?
Vous souffrez de la douleur lancinante d’une tendinite à l’épaule? Connue également sous le nom tendinite de la coiffe des rotateurs, cette affection peut se manifester à la suite de mouvements répétitifs ou d’une posture incorrecte au poste de travail, entravant ainsi votre mobilité et rendant vos activités quotidiennes inconfortables. Si vous cherchez des réponses sur le plan […]
EN SAVOIR PLUSLa chiropratique et les maux de tête cervicogéniques
Saviez-vous que la chiropratique peut vous aider avec les maux de tête cervicogéniques? Plusieurs personnes souffrent de maux de tête et les soulagent en prenant une pilule, cependant ils ignorent la cause qui a pu engendrer cette douleur. Pour certains, ce mal de tête vient en fait de leur cou, d’où provient l’appellation cervicogénique. Ceci […]
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Comment choisir un acupuncteur à Montréal ?
Profitez d’une clinique au cœur de Montréal pour votre prochain traitement. Chez Kiroclinique, nous offrons des soins spécialisés d’acupuncture pour vous aider à soulager vos douleurs, vos maux de tête et améliorer votre état de santé général. Qu’est-ce que l’acupuncture? L’acupuncture est le moyen d’intervention thérapeutique de la médecine traditionnelle chinoise le plus utilisé, reconnu […]
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Types de massothérapie : la kinésithérapie et fasciathérapie
La massothérapie La massothérapie est une technique manuelle et est une des plus anciennes formes de soins thérapeutiques dont l’origine remonte à plusieurs siècles. Celle-ci se définit par des manoeuvres des tissus mous, en fonction de vos objectifs et de vos besoins, le massothérapeute utilisera une combinaison de techniques et de manoeuvre comme le pétrissage, […]
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