La tendinite au poignet est une affection courante qui peut grandement affecter notre qualité de vie. Cette condition, caractérisée par une inflammation des tendons autour du poignet, touche de nombreuses personnes, en particulier celles dont les activités quotidiennes impliquent des mouvements répétitifs. Que vous soyez un professionnel passant des heures devant un ordinateur ou un athlète pratiquant intensivement un sport, […]
MoreLa douleur au genou est un problème fréquent qui peut affecter les personnes de tous âges, limitant considérablement les activités quotidiennes et réduisant la qualité de vie. Qu’elle résulte de blessures sportives, de charges lourdes ou d’une maladie inflammatoire, cette douleur peut varier de légère à intense. Comprendre les causes et reconnaître les symptômes est […]
MoreAvoir une colonne vertébrale saine passe souvent par la gestion de la tension musculaire dans le bas du dos. Les étirements du bas du dos constituent un moyen efficace d’atteindre cet objectif, en incorporant des exercices spécifiques dans votre routine quotidienne. Ces pratiques peuvent non seulement réduire les tensions, mais aussi augmenter l’amplitude de mouvement, prévenir les […]
MoreLes crampes musculaires sont un phénomène commun mais souvent mal compris. Dans cet article, avec le savoir-faire des chiropraticiens de Kiroclinique, nous explorerons en profondeur ce qu’elles signifient, pourquoi elles surviennent, et comment les traiter efficacement. Qu’est-ce qu’une crampe musculaire et pourquoi vous en souffrez? Une crampe musculaire est une contraction involontaire et souvent douloureuse d’un ou de […]
MoreQu’est-ce qu’un torticolis? Le torticolis est une contraction musculaire au niveau du cou caractérisée par une raideur prononcée de la nuque ou une incapacité à bouger la tête. Avec cette condition, il est difficile de tourner la tête aisément et les mouvements du cou peuvent générer beaucoup de douleur. Le torticolis peut être le résultat […]
MoreVous souffrez de douleurs au dos au travail? Les maux de dos sont les douleurs les plus fréquentes des travailleurs au Canada. Bien que certains corps de métier soient plus à risque que d’autres, tout le monde peut expérimenter des douleurs en travaillant. D’ailleurs, quatre personnes sur cinq ont des maux de dos à cause […]
MoreSelon une étude publiée le 5 juillet 2019 dans la revue Annals of Internal Medecine, dix semaines en masso-kinésithérapie ou massothérapie seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu’un traitement médicamenteux ; et ce, avec des effets plus durables. La massothérapie peut-elle traiter les problèmes de dos? Le groupe Health Research Institute a examiné […]
MoreVous souffrez de douleurs dans l’épaule? Lorsque ces douleurs affectent la mobilité de votre articulation, il se peut que vous ayez une bursite à l’épaule. Celle-ci se manifeste par des tensions ou raideurs dans l’épaule, empêchant de la bouger normalement. Selon les statistiques de 2015, 25% des Montréalais auraient souffert de troubles musculosquelettiques au courant […]
MoreVous souffrez de maux de dos ? Les douleurs lombaires ou lombalgies se manifestent par des maux dans le bas du dos et touchent en moyenne 80% de la population au Québec. L’équilibre de votre dos est essentiel pour votre bien-être au quotidien. Pour prévenir ou soulager vos douleurs, nous vous proposons 6 exercices à […]
MorePourquoi est-il important de visiter votre clinique chiropratique à Montréal après l’hiver ? L’hiver québécois comporte son lot de joies comme le pelletage, les accidents de skis, les grippes et autres virus apportés par le froid, etc. ce qui peut laisser un individu plus vulnérable qu’il ne devrait l’être. Visiter votre chiropraticien peut vous aider à […]
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