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Torticolis : Les grandes questions
Qu’est ce qu’un torticolis? Le « vrai » torticolis est un spasme venant du muscle Sterno-Cléïdo-Occipito-Mastoïdien (SCOM). Cependant, il se peut que d’autres muscles au niveau de la nuque spasment (comme le trapèze, les scalènes ou l’élévateur de la scapula…) et fassent ressentir la douleur. Qu’est-ce qui cause un Torticolis ? Les facteurs causant le torticolis peuvent […]
MoreÉviter les douleurs au dos au travail avec ces 5 conseils simples !
Vous souffrez de douleurs au dos au travail? Les maux de dos sont les douleurs les plus fréquentes des travailleurs au Canada. Bien que certains corps de métier soient plus à risque que d’autres, tout le monde peut expérimenter des douleurs en travaillant. D’ailleurs, quatre personnes sur cinq ont des maux de dos à cause […]
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Problèmes de dos : les massages plus efficaces que les médicaments
Selon une étude publiée le 5 juillet 2019 dans la revue Annals of Internal Medecine, dix semaines en masso-kinésithérapie ou massothérapie seraient plus efficaces contre les problèmes de dos qu’un traitement médicamenteux ; et ce, avec des effets plus durables. La massothérapie peut-elle traiter les problèmes de dos? Le groupe Health Research Institute a examiné […]
More3 exercices pour nerf sciatique qui vont soulager vos douleurs
Votre dos est bloqué? Vous ressentez des maux allant des fesses au bas de votre dos? Il se peut que votre nerf sciatique soit en souffrance. Les sciatalgies sont courantes et pour les éviter, il est important d’apprendre à protéger son dos. Certaines pratiques permettent également de soulager vos douleurs. Voici donc 3 exercices pour […]
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Bursite à l’épaule: comment la reconnaître et la soigner
Vous souffrez de douleurs dans l’épaule? Lorsque ces douleurs affectent la mobilité de votre articulation, il se peut que vous ayez une bursite à l’épaule. Celle-ci se manifeste par des tensions ou raideurs dans l’épaule, empêchant de la bouger normalement. Selon les statistiques de 2015, 25% des Montréalais auraient souffert de troubles musculosquelettiques au courant […]
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Types de massothérapie : la kinésithérapie et fasciathérapie
La massothérapie La massothérapie est une technique manuelle et est une des plus anciennes formes de soins thérapeutiques dont l’origine remonte à plusieurs siècles. Celle-ci se définit par des manoeuvres des tissus mous, en fonction de vos objectifs et de vos besoins, le massothérapeute utilisera une combinaison de techniques et de manoeuvre comme le pétrissage, […]
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Quelques exercices pour soulager vos douleurs lombaires
Vous souffrez de maux de dos ? Les douleurs lombaires ou lombalgies se manifestent par des maux dans le bas du dos et touchent en moyenne 80% de la population au Québec. L’équilibre de votre dos est essentiel pour votre bien-être au quotidien. Pour prévenir ou soulager vos douleurs, nous vous proposons 6 exercices à […]
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Hernie discale : les bonnes habitudes à adopter
Vous souffrez d’une hernie discale ou vous avez déjà été confronté à cette souffrance par le passé ? La hernie discale se manifeste par une douleur vive située dans le cou ou dans le bas dos principalement. Cette dernière est due à une atteinte d’un disque intervertébral. Tel un amortisseur, le disque a pour rôle […]
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5 conseils de votre chiro au Centre-Ville
Êtes-vous un patient à la recherche d’un bon chiro au Centre-Ville ? Il peut parfois être difficile de savoir si un chiro est fait pour nous, ou non. Que ce soit pour une blessure, le soulagement de douleurs ou tout simplement pour avoir une santé optimale, choisir votre chiro au Centre-Ville doit être fait avec […]
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5 raisons de choisir notre service d’acupuncture à Montréal
Si vous êtes à la recherche d’un service professionnel d’acupuncture à Montréal, ne cherchez plus. Kiroclinique est une clinique chiropratique qui offre des soins spécialisés tels que les soins d’acupuncture, de massothérapie et bien entendu, de chiropratique. Notre clinique est située à la station McGill du réseau de métro montréalais et nous offrons des soins […]
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